Ишвара-йога рассчитана на то, чтобы вы научились чувствовать свое тело, выполнять асаны легко и безопасно. Для этого в данной методике есть всего 10 Pin-Up принципов, поняв которые, вы сможете выполнять любые асаны с легкостью, и регулировать нагрузку на классах самостоятельно.